Jus Pare Segar untuk Kesehatan Anda! Tahukah Anda bahwa pare sebenarnya bukan sayur, melainkan buah? Bagian dari tanaman yang digunakan untuk konsumsi dan untuk berbagai keperluan pengobatan adalah buah dari pare. Sementara kita sudah begitu sibuk mengutuk rasa pahitnya, kita tidak hanya mengabaikan fakta ini tetapi juga berbagai manfaat yang ditawarkan jus pahit.
Jus pare segar mengandung nutrisi penting mulai dari besi, magnesium dan vitamin untuk kalium dan vitamin C. Sumber serat makanan yang sangat baik, juga mengandung kalsium bayam dua kali lipat, beta-karoten brokoli, dan potasium. Berikut adalah beberapa manfaat penting dari minum jus pare.
Sebuah tips cepat untuk mengurangi kepahitan minuman adalah menambahkan madu ke dalamnya atau memasangkannya dengan buah-buahan manis seperti apel atau pir. Anda bahkan bisa menambahkan jus lemon untuk mengurangi rasa keras jus pare.
Sejumput lada hitam dan jahe juga bisa mengurangi rasa getir. Namun rasanya, perlu dikembangkan karena bertentangan dengan namanya pare sebenarnya manis untuk kesehatan Anda. Kami memberi Anda beberapa manfaat pare yang luar biasa. Berikut adalah beberapa manfaat jus pare yang perlu Anda ketahui:
Membantu menjaga kadar gula darah
Pare mengandung senyawa seperti insulin yang disebut Polypeptide-p atau p-insulin yang telah terbukti mengendalikan diabetes secara alami. Orang yang menderita diabetes mengambil obat hipoglikemik bahkan mungkin diminta untuk mengubah dosis obat mereka. Jika mereka mengkonsumsi jus pare setiap hari dan berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukannya.
Menurunkan kadar kolesterol jahat
Jus pare juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan demikian, secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. ”Ini juga mempertahankan tekanan darah tubuh karena kaya akan kalium, yang menyerap natrium yang berlebihan dalam tubuh. Ini kaya akan zat besi dan asam folat yang dikenal untuk mengurangi risiko stroke dan menjaga kesehatan jantung.
Apa Manfaat Jus Pare Segar?
Untuk kulit bercahaya dan rambut berkilau
Kerinduan akan kulit tanpa cacat? Bahwa jus pare pahit memiliki anti oksidan yang kuat bersama dengan vitamin A dan C yang mencegah penuaan dini pada kulit dan mengurangi keriput. Selain itu, mengurangi jerawat, membantu mengobati eksim dan psoriasis. Serta melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Nutrisi vitamin A, vitamin C, Biotin dan Seng membuat rambut anda berkilai. Menerapkan jus pare pahit secara teratur ke kulit kepala Anda. Dapat mengurangi rambut rontok dan rambut beruban, merawat rambut bercabang dan kasar, menghindari ketombe, dan memerangi gatal.
Anda dapat menggunakan jus pare pahit secara langsung untuk menghentikan rambut rontok atau mencampurnya dengan dadih dan pijat di kulit kepala dan rambut Anda untuk pengkondisian. Untuk mengobati ketombe, Anda bisa membuat masker rambut dengan jus pare pahit, pasta biji jintan, dan satu sendok makan jus jeruk nipis. Biarkan selama 30 menit dan bilas. Saini menambahkan bahwa jus tersebut juga berfungsi sebagai pembersih darah.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
Labu pahit melawan virus dan bakteri dan memperkuat kekebalan Anda. Ini mencegah alergi dan gangguan pencernaan. Antioksidan berfungsi sebagai mekanisme pertahanan yang kuat melawan penyakit. Dan juga membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker.
Pada tahun 2010, sebuah penelitian diterbitkan dalam Jurnal Penelitian Farmasi yang menyatakan bahwa pare-melon memiliki sifat anti-karsinogen dan anti-tumor. Ini mengurangi risiko kanker prostat, payudara dan leher rahim. Semoga bermanfaat.